前言
化妝、游泳、穿著打扮、念書、結婚……etc.
從此以後不再煩惱！你的皮膚癢一定能獲得改善！
「搔癢過於煩人，令我許多想做的事都沒能做成，不過現在終於實現夢想成為一名醫師了！」
「異位性皮膚炎害我連活著都覺得辛苦難受，可是現在我結了婚也生下小孩，每天都幸福無比！」
至今為止，我已看過許多嘗試各種治療卻未能獲得改善的患者，他們時常變得不信任現代醫療與醫生。對他們而言，皮膚的煩惱是「人生中最沉重的包袱」。所以第一次來到我們診所的患者看起來往往鬱鬱寡歡，臉上藏不住焦躁不安的心情，總是憂愁地推開我診間的門。
「我都已經對抗將近20年了，怎麼敢奢望享受人生。現在全身上下滿目瘡痍，每天光是要從床上爬起來都令我痛苦不堪。」
即使是口中這麼說的異位性皮膚炎患者，在經過適當治療與強化肌膚的「1分鐘肌活」後，轉眼間也獲得了改善。我親眼見證許多患者最後終於不再受搔癢所苦，能夠專心投入到興趣、念書、工作及戀愛中，度過充實自信的每一天。
「遇見豐田醫生後我才第一次知道，原來『搔癢是能消除的』！」
像這樣來自患者們的感謝信，是我最珍貴的寶物。
我可以向各位保證。
你的肌膚一定能獲得改善！
患者與醫生彼此信任、攜手合作，治療才能順利！
我在這30多年的時間裡都醉心於皮膚科的診治，並在國內外的研究及看診中傾注了我所有心血。我除了是日本少數持續研究「搔癢治療」的專家，研究成果也很榮幸地得到肯定，3次獲頒國際皮膚科學會的世界首獎。
我並不是想自賣自誇，不過為了讓許多未能獲得妥善治療、長期遭受病痛折磨的人也能生起一絲希望及興趣，我就簡單闡述一下我的經歷。
由於我每年都要為將近3萬名皮膚病患者看診，因此我幾乎一眼就能看出患者的皮膚狀態，但即便如此我還是會進行問診，希望從患者本人口中聽到對皮膚的煩惱。
關於過去使用過的藥物及化妝品、對治療的不安與不信任、現在的洗臉方法或入浴時間、常穿的衣服材質、過敏情形，然後是「化妝」或「好好讀書」等想要實現的夢想與願望……聽到這裡，我才能看到患者真正想追求的治療目標。
例如某位希望能下水游泳的患者，他不只是想根除搔癢，還希望獲得「即使浸泡在含氯的泳池中也不會出問題的強健肌膚」，這才是他所追求的目標。
只有像這樣醫生與患者朝向同一個目標努力，才終於能站上治療的起點。想要治好皮膚癢，醫師需要相信患者會確實執行，並建立適當的治療計畫，而同時患者也必須相信醫師並依照指示塗抹藥膏，每天盡力保濕。
是的，醫生與患者間是否能建立信賴關係，才是成功治療的關鍵所在。我認為醫師絕不該忽視患者的心情，對患者真正的需求視而不見。
對刻苦的努力說再見！
只要養成舒適又輕鬆的護膚習慣就好！
令人意外地，其實有很多人每天在不知不覺間，做出不少傷害肌膚的行為。
肌膚狀態除了運用藥物及醫療儀器進行治療外，很多時候只要變更洗臉方法或穿著的衣物材質就能獲得大幅改善。
找出對肌膚不好的行為並加以改變，便能擁有強健的肌膚，從今天開始就養成「1分鐘肌活」的習慣吧！
在本書中，我將介紹強化肌膚的秘訣，而這些與我在診所告訴患者們的完全相同，任何人都能立即實踐。
我深切期盼各位都能擁有健康肌膚，開創光輝精彩的人生。
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醫學博士
URUOI皮膚科診所院長
豐田雅彥
